Guía práctica del Yoga
WASSERMAN, NANCY , 1
EQUIPO DIFUSOR DEL LIBRO, S.L.
- 9788495593436
- 22 cm. x 14 cm.
-
Español
- Inglés
- 170
- 15,00
-
Tapa dura
Resumen:
Contiene instrucciones sobre las posturas adecuadas para la meditación, ejercicios de respiración fáciles de entender que crearán la plataforma para unas prácticas más avanzadas. Sugieren diversos mantras y explica su utilización. Los ejercicios vienen ilustrados con fotografías y están diseñados para fortalecer y estirar el cuerpo.