El bienestar a través del ayurveda
VYAS KIRAN , BELFORTI DANIELLE , 2019
RBA INTEGRAL
- 9788491181910
- 17 de Enero de 2019
- 24 cm. x 19 cm.
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Español
- Francés
- 224
- 20,00
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Tapa blanda o Bolsillo
Resumen:
Alimentos, masajes, yoga y meditaciones para sentirte mejor. El ayurveda es una práctica india que nace del conocimiento de los vedas. Más que una medicina es una filosofía y un arte de vivir que considera al ser humano en su globalidad, más allá del cuerpo físico y de la mente, como un todo que vibra de sentimientos, pasión y creatividad. A través del filtro particular de las curas ayurvédicas, en este libro se exponen prácticas y consejos de salud: masajes acompañados por una alimentación adaptada, prácticas físicas y respiratorias, el contacto con la naturaleza, el reposo y el relax.