Ejercicio en acción: Fuerza
LANCE LIEBMAN, HOLLIS , 2015
RBA INTEGRAL
- 9788490564639
- 9 de Abril de 2015
- 24 cm. x 19 cm.
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Español
- Inglés
- 160
- 15,00
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Tapa blanda o Bolsillo
Resumen:
Setenta y cinco ejercicios diseñados para desarrollar, fortalecer y tonificar todos los grupos muscularesfundamentales del cuerpo. Ordenado por grupos musculares para centrarse en un área concreta en cada sesión o combinarejercicios de distintos capítulos y poder diseñar su propio esquema de entrenamiento corporal completo.