Dejar de fumar puede ser una aventura. Como toda conducta deriesgo, también puede ser entendida con un poco de humor, y ellono le quita valor. Tomar la decisión de mejorar la calidad de vida einvertir en el futuro requiere de todas las estrategias posibles. El humores una, efectiva, fácil de tomar y que no presenta ningún efectoadverso ni perjudicial para la salud.Este libro pretende acercarnos a la reflexión personal y a la adquisiciónde herramientas para afrontar la sabia decisión de abandonarel tabaco.