Deixar de fumar és una aventura. Com qualsevol conductade risc també pot ser entesa amb una micad’humor, i això no li resta valor. Prendre la decisióde millorar la qualitat de vida i invertir en el futur requereixtotes les estratègies possibles. L’humor n’ésuna, efectiva, fàcil de prendre i que no presenta capefecte advers ni perjudicisal per a la salut.Amb aquest llibre es pretén afavorir la reflexió personali l’adquisició d’eines per afrontar la sàvia decisiód’abandonar el tabac.