Defiéndete
ÁLVARO UMPIÉRREZ RAPETTI , 2020
ARCOPRESS EDICIONES
- 9788417828622
- 28 de Agosto de 2020
- 22 cm. x 14 cm.
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Español
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- 144
- 17,00
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Tapa blanda o Bolsillo
Resumen:
Álvaro Umpiérrez es un profesor de defensa personal que cuenta con una reconocida trayectoria internacional. En este volumen ha volcado todos los conocimientos adquiridos a lo largo de su formación y experiencia y aporta, a todos los lectores, las claves esenciales para aprender a defenderse ante un ataque físico. Es un compendio de estrategias básicas que pueden aportar seguridad. Del mismo modo, Umpiérrez da también las claves para mejorar la seguridad personal y la confianza en uno mismo.