Correr para adelgazar
FRANCISCO ABIÁN RODRÍGUEZ , 2020
ARCOPRESS EDICIONES
- 9788417828615
- 18 de Septiembre de 2020
- 22 cm. x 14 cm.
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Español
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- 136
- 15,95
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Tapa blanda o Bolsillo
Resumen:
Este libro es un ejercicio autobiográfico. Su autor, Francisco Abián, consiguió adelgazar corriendo. El volumen es, por ello, una guía fiable para aprender a correr y obtener resultados rápidos gracias al ejercicio físico. Además, en él encontrarás una serie de recetas para lograr una alimentación saludable y alcanzar el objetivo final: adelgazar sin esfuerzo y de forma sana.