El estrés es algo inevitable en la vida actual. Sus consecuencias, tanto físicas como psicológicas, suponen una lacra social de incalculables dimensiones, pero se trata de algo que podemos controlar mucho mejor de lo que imaginamos. Los doctores Ed Boenisch y Michele Haney con sus herramientas e instrucciones, descritas con todo detalle en este libro, fáciles de poner en práctica y gracias a ellas todos podemos beneficiarnos de un alivio inmediato de las secuelas provocadas por esta epidemia moderna, así como experimentar una mejoría de nuestra vida, que ganará en sentido, equilibrio y salud.