Comer bien, cuestión de inteligencia
SENPAU JOVE, MARIA PILAR , 2013
SALSA BOOKS CAS
- 9788415193388
- 18 de Diciembre de 2013
- - cm. x - cm.
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Español
- Catalán
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- 7,99
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«Reflowable»
Resumen:
«No sé qué me pasa, no me encuentro bien». Muchas veces estas palabras no son más que la
expresión de la carencia de algún nutriente en nuestro organismo. El consejo de Hipócrates y de
nuestros padres es: «Hay que comer un poco de todo». Pero, ¿qué incluye este «todo»?, ¿lo sabemos? No hace falta esperar a estar enfermos para plantearnos una coherencia en nuestra manera de comer.
¿Por qué es necesario comer pan?
¿Qué cantidades diarias de fruta o aceite necesitamos?
¿En qué alimentos encontraremos el famoso omega-3 y para qué sirve exactamente?
¿Por qué los huevos son tan valiosos para nuestra salud?