Artes Marciales. El Arte Secreto de la Salud y la Buena Forma Física
MIRAGUANO EDICIONES
- 9788478132126
- 24 cm. x 17 cm.
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Español
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- 256
- 17,00
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Tapa blanda o Bolsillo
Resumen:
Las Artes Marciales son algo más que un conjunto de técnicas aplicadas al lanzamiento de patadas y puñetazos: su mayor potencial no radica en tal esquema, sino en su contribución al entendimiento de nuestra salud y aptitud física. Los autores de este utilisimo libro retornan a las fuentes originales para explorar la historia, filosofía y espiritualidad de las Artes Marciales. Así, partiendo de las tradiciones más antiguas, destilan información práctica y simples ejercicios de respiración, alineación corporal, fuerza y flexibilidad, presentándolos de manera accesible para cualquier lector. Los conocimientos de los autores los capacitan para que este texto pueda ser incorporado a los programas de educación física.