Hábitos saludables que alargan la vida
AUTORES VARIOS , 2014
SALSA BOOKS CAS
- 9788415193555
- 14 de Octubre de 2014
- 21 cm. x 14 cm.
-
Español
- -
- 160
- 5,95
-
Con solapas
Tapa blanda o Bolsillo
Resumen:
El libro recoge de forma práctica, sencilla y muy visual conceptos básicos para mejorar nuestros hábitos de vida y conseguir vivir más y mejor.
Está organizado en dos partes, una dedicada al cuerpo y otra a la mente.
- El cuerpo: aprenderás a comer mejor, a descansar, terapias corporales y los secretos para una buena salud.
- La mente: aprenderás a disfrutar de cada segundo de tu vida, a defenderte del estrés, terapias para la mente y cómo cuidar nuestro entorno.